从一个固定时间段开始
可以先观察午间前后的步数、坐姿时间和饮水记录，而不是一次设置很多目标。固定时间段的好处是容易比较，也能更快发现工作日和休息日的差异。
可以先观察午间前后的步数、坐姿时间和饮水记录，而不是一次设置很多目标。固定时间段的好处是容易比较，也能更快发现工作日和休息日的差异。
提醒是提示，不是强制命令
泡芙云的提醒应该帮助用户想起一个动作，而不是制造压力。用户可以根据工作、学习和家庭安排调整提醒时间；没有完成一次提醒，并不代表当天的记录失去意义。
这款记录产品的提醒应该帮助用户想起一个动作，而不是制造压力。用户可以根据工作、学习和家庭安排调整提醒时间；没有完成一次提醒，并不代表当天的记录失去意义。
把数字对应到真实场景
看到步数增加时，可以在备注中写下是通勤、买菜、散步还是运动。这样看趋势时，数字会和生活场景连接起来，用户也更容易判断哪些活动适合长期保留。
看到步数增加时，可以在备注中写下是通勤、买菜、散步还是运动。这样看趋势时，数字会和生活场景连接起来，用户也更容易判断哪些活动适合长期保留。
不要用单日排名代替自我观察
连续记录的重点是了解自己的节奏，而不是和别人比较。不同设备的计步方式、携带位置和活动类型都可能不同，排行榜式比较往往会掩盖这些差异。
连续记录的重点是了解自己的节奏，而不是和别人比较。不同设备的计步方式、携带位置和活动类型都可能不同，排行榜式比较往往会掩盖这些差异。
让计划有可调整的空间
如果提醒频繁打扰工作，可以减少项目数量或调整时间；如果记录很难坚持，可以只保留一个最重要的指标。好的产品应该帮助用户降低记录成本，而不是要求用户围绕产品生活。
如果提醒频繁打扰工作，可以减少项目数量或调整时间；如果记录很难坚持，可以只保留一个最重要的指标。好的产品应该帮助用户降低记录成本，而不是要求用户围绕产品生活。